Coaching-Programm für Mütter, Väter und Paare
Verankert
IN MIR -Verbunden MIT DIR
Lerne in "Reconnected" dich selbst zu stärken, aus immer gleichen Beziehungs- und Konfliktmustern auszusteigen, um wieder mehr Nähe, Klarheit und Vertrauen zu leben.
Finde deinen Weg
Wenn du das Gefühl hast, ihr steckt fest, dreht euch im Kreis
oder lebt mehr nebeneinander als miteinander,
dann gibt es einen Weg.
Du wünschst dir, dass die Leichtigkeit zurückkehrt
Dass tiefe Gespräche wieder möglich sind und nicht im Streit oder Rückzug enden.
Du möchtest eine Partnerschaft auf Augenhöhe.
Du wünschst dir die Freiheit in dein Leben zurück.
Du möchtest verstehen, warum Intimität ein so belastendes Thema zwischen euch geworden ist und wie ihr sie wieder leben könnt, so dass sie für euch beide erfüllt ist.
Du wünschst dir, dass ihr euch endlich wirklich seht.
DEINE PARTNERSCHAFT IN DER SACKGASSE ERMÖGLICHT DIR GANZ neue Wege
Dein tiefer Wunsch, eine Lösung zu finden, ist dein Antrieb für eure Veränderung. Erkenne, was für Gold in euren Konflikten liegt – für dein eigenes Wachstum und für euch beide.
GEH' AUF EINE Reise ZU DIR
Du stärkst deine Selbstwirksamkeit, findest Verbindung zu dir selbst und entdeckst wieder Liebe und Nähe in der Partnerschaft.
Lerne den Umgang mit deinen Gefühlen, sodass du sie nicht immer ausagieren oder wegdrücken musst.
Lerne, deine Bedürfnisse zu kommunizieren.
Was du jetzt brauchst, ist ein ganzheitlicher Ansatz, der nicht nur an der Oberfläche etwas verändert, sondern in der Tiefe nachhaltige Veränderung bringt.
„Reconnected“ IST FÜR PAARE UND EINZELPERSONEN
Ein Kurs für Mütter, Väter und Paare, die ihre Beziehung von innen heraus stärken und nach den intensiven Jahren mit kleinen Kindern wieder zueinander finden möchten.
In „Reconnected“ geht es nicht darum, den Partner zu verändern.
Sondern zu erkennen, welche Muster du mitbringst,
wie du fühlst, reagierst, dich schützt –
und was das mit eurer Dynamik macht.
Dein Prozess:
Ein Weg zu dir selbst
- Modul 1 - Euer Weg: Was ist deine Vision für euch? Wer bist du? Und was glaubst du, was ist für dich und euch möglich.
- Modul 2 - Identitätsshift: Priorisiere dich in deinem Leben und finde heraus, was dich steuert.
- Modul 3 - Feel it: Verstehe, warum unsere Gefühle uns an der Vergangenheit kleben lassen und wie du sie präsent fühlst.
- Modul 4 - Selbstwirksam: Gestalte deine Realität und deine Beziehung. Du hast viel mehr Macht als du glaubst.
- Modul 6 - Beziehungsmuster: Entwickle ein Verständnis für eure Muster und löse dich aus alten Verstrickungen.
- Modul 7 - Liebe und Vertrauen: Entwickle ein Verständnis für eure Muster und löse sich aus alten Verstrickungen.
- Modul 8 - Intimität und Sex: Entdecke eure Sexualität neu.
- Modul 9 - Feiere dich und euch: Sieh dieses Ende als Neuanfang eurer Beziehung.
Mein Weg
Ich dachte: Mit diesem Mann kann ich NIEMALS die Beziehung führen, die ich mir wünsche. Dasselbe dachte er auch über mich. Wir wurden eines Besseren belehrt.
Heute kann ich manchmal kaum fassen, was möglich ist. Wie viel Nähe und Intimität, wie viel Klarheit und für mich Einstehen-Können, wie viel Miteinander und an unseren Herausforderungen wachsen.
Eine Sache begleitet mich dabei immer wieder: meine Entscheidung immer wieder für uns und mich loszugehen. Ich bin meinem früheren Ich so dankbar, dass ich den Mut aufgebracht habe, diesen Weg einzuschlagen. Es hat sich so sehr gelohnt.
WAS DU jetzt BRAUCHST
- Deine bewusste Entscheidung: Wozu willst du eine Beziehung führen? Was ist deine Vision für euch?
- Stärke dein Bewusstsein: Übe den Umgang mit deinen Gefühlen, steige aus dem Funktionsmodus aus und finde dich selbst wieder.
- Verstehe dich und euch: Entwickle ein Verständnis für eure Muster und löse sich aus alten Verstrickungen.
BIST DU bei mir RICHTIG?
- Wenn du spürst, dass du wirklich losgehen willst – und bereit bist, die Dinge aus dem Weg zu räumen, die dich bisher daran gehindert haben, die Beziehung zu führen, die du dir wünschst.
- Wenn du an dir selbst arbeiten willst. Denn der Weg zu der Beziehung, die du dir wünschst führt über dich selbst.
- Wenn du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen für den Teil in dir, der die Beziehung miterschaffen hat.
Das sagen Teilnehmerinnen
Geraldine
„Ich finde dieses Coaching-Programm absolut super und habe das Gefühl, dass es genau für mich entwickelt wurde. Ich habe mich in meinem Mutter-Dasein so verloren, dass ich genau diesen Weg heraus gesucht habe. Ich kann mir gut vorstellen, dass es für viele Frauen sehr wertvoll sein kann und empfehle es von ganzem Herzen weiter.“
Lisa
„Annika ist super einfühlsam und aufmerksam für jede Einzelne in der Gruppe. Mit ihrer Herangehensweise und der Methode kommt sie schnell zu den zentralen Punkten. Ich habe durch den Kurs so viel über mich gelernt. Auf jeden Fall life changing. Danke!
Lisa
Die Sessions waren mein persönliches Highlight der Woche. Ich habe mich sehr auf den Austausch mit den anderen Frauen gefreut. Annika hat einen wundervollen geschützten Raum erschaffen, in dem man sich ohne Wertung mit all seinen Gedanken und Gefühlen zeigen konnte.
Darauf kannst du dich jetzt schon freuen
- 16 Wochen Prozess, damit sich deine Beziehung nachhaltig verändert.
- 8 interaktive Live-Gruppensessions á zwei Stunden. Mit der Möglichkeit, während der Sessions deine Fragen zu deinen Themen zu stellen.
- Selbstlernkurs: Ich stelle dir tiefgehende Inhalte zur Verfügung mit denen du über die 16 Wochen dich selbst und euch verstehen lernst.
- Kurze Meditationen und Übungen zur Bewusstseinsentwicklung und zur Vertiefung der Inhalte.
- Telegram-Support: In einer Telegram-Gruppe kannst du jederzeit Fragen an mich stellen und dich mit den anderen austauschen.
- Die Gruppe mit Menschen, denen es ähnlich geht wie dir ist Gold für deinen eigenen Prozess. Ihr wachst gemeinsam und lernt voneinander. In der Gruppe erkennst du dich in anderen wieder. Eure Probleme werden normaler, greifbarer, verständlicher.
- Die Inhalte inklusive der Aufzeichnung der Live-Sessions stehen dir für ein Jahr zur Verfügung.
dIE lIVE-tERMINE
Wir treffen uns über Zoom. Versuche dir die Zeit zu nehmen, live dabei zu sein. Dich selbst in dieser Zeit zur Priorität zu machen ist ein erster Teil deines Prozesses. Setze Grenzen, nimm deinen Raum ein.
Nächster Start ist Ende März. Schreibe mir für einen Platz auf der Warteliste.